Мама троих детей рассказывает о своем опыте участия в Wellness марафоне и о том, как правильное питание, двигательная активность, сон и употребление достаточного количества воды могут помочь привести тело в прекрасный вид. В статье также приводятся советы и объяснения, почему именно эти факторы важны для здоровья и формы тела. Автор обещает продолжать делиться результатами своего участия в марафоне каждую неделю.